Yeni bir araştırmaya göre, gece uykusuzluğunun en büyük nedeni olduğu gösterilen kahve…
Ramazan Bayramı’nın 9 gün tatil olmasıyla birlikte vatandaşlar yolculuğa hazırlanıyor. Uzun yola…
ABD’li bilim insanları, toplumda yaygın mesai saatleri olan 09.00-17.00 aralığının sağlık açısından…
Çeşitli nedenlerle sabah insanı olmayı istemek herkes için doğaldır. Daha verimli bir…
Uyku pozisyonu ciltteki kırışıklıkların oluşmasına neden olabilir mi? Uzmanlar açıkladı...
Bilim insanları, 1 ay boyunca uykularını tam alan kişilerin oldukları yaştan yaklaşık…
Journal of Neuroscience tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, uykusuzluk beyninizi bir…
İyi ve kaliteli uyku uyumanın sırrı ne? İşte, Sir Alex Ferguson'ın yönetimindeki…
Herkesin zaman zaman uğraştığı sırt ağrısına, uyku pozisyonunuzun sebep olabilir. Uzmanlar bazı…
Hayatı daha enerjik ve sağlıklı yaşamak isteyen insanlar bu olayın o kadar…
Gece uykusunun enfeksiyon hastalıklarının tedavisinde büyük önem taşıdığını belirten Eskişehir Şehir Hastanesi…
Sıcak bir yorganın altında tatlı tatlı uyurken, 400 bin TL'ye yakın bir…
Çalışmalarında uykunun insan sağlığı üzerindeki etkilerine odaklanan, California Üniversitesi, İnsan Uyku Bilimleri…
Uykusuzluk sorunu çoğu kişi tarafından bir hastalık sanılsa da, aslında birçok hastalığın…
Araştırmaya göre bir gecede 7,5 saatten fazla uyumak "derin uyku döngüsünü" bozuyor.…
Uyku eğitimi veren yardım kuruluşu, uzmanların uyarılarını derleyerek tüketilmesi ve kaçınılması gereken…
Sarı kantaronun başta antidepresan olarak yaygın bir şekilde kullanıldığını belirten ’Bitkilerin Profesörü’…
Stresli çalışma ortamı, yorgun geçen saatler nedeniyle rahat bir uyku çekerek rahatlamak…
Japonya'da hükümet, uykusuzluk çeken Japon yetişkinlere, bir gecede en az 6 saat…
Bazı yiyeceklerin mümkün olan en iyi uykuyu almanıza yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz?…
Uzm. Dr. Müge Yetener, kronik ağrının kök nedenlerinden birinin uyku bozuklukları olduğunu…
İngiltere'de yapılan yeni bir araştırmaya göre, çalıştığımız ve izin günlerimiz arasında uyku…
Nöropsikolog Prof. Dr. Nevzat Tarhan, kalitesiz uykunun en büyük sağlık sorunu olduğunu…
Kalitesiz uykunun kronik sağlık sorunu astımı geliştirme riskine yönelik yeni araştırmalar yayımlandığını…
Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Kasım Durmuş, zamanında ve gereken önlemler…
Tüylü dostlarınızla beraber uyumayı çok seviyor olabilirsiniz ancak yapılan yeni bir araştırmaya…
Düzenli uykunun özellikle bağışıklık sistemine olumlu etkileri bulunuyor. Uykunun başlaması ile sempatik…
Prof. Dr. P. Akın Sabancı, nöroplastisiteyi artıran ve azaltan etkenler hakkında açıklamalarda…
Uyku bilimcisi Dr. Sophia Bostock, beş dakika içinde uykuya dalmanın kötü bir…
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent…
Uyku apnesinin belirtileri ve tedavisi hakkında bilgi veren Kulak Burun Boğaz Uzmanı…
Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, yaşam kalitesini düşüren patlayan kafa sendromunda yaşanan…
San Diego – California Üniversitesi Tıp Fakültesinde çalışan tıp profesörü ve uyku…
Getty Images Yeni bir araştırmaya göre, geceleri en az 5 saat uyumak,…
Tüm canlıların ihtiyaç duyduğu uyku, insanlar için de büyük bir öneme sahiptir.…
Vücuttaki en önemli biyolojik unsurlardan biri olan melatonin hormonunun salgılanmasını engelleyen durumlara…
Günün temposunu ayak uydurmak için iyi bir uyku önemli olduğu gibi, sağlıklı…
Shaquille O'Neal kısa süre önce uyku apnesi nedeniyle rahatsızlandı. Solunum zorlukları yaşayan…
Prof. Dr. Öztürk, sağlıklı ve düzenli uykunun bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağladığını…
Her yıl mart ayının 3’üncü cuma günü olan Dünya Uyku Günü’nün gelmesiyle…
Kilo problemi yaşayan birçok insan için uyku esnasında metabolizmanın çalışması aynı zamanda…
Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi Nöroloji ve Klinik Nörofizyoloji Uzmanı…
Son dönemlerde adını sıkça duymaya alıştığımız ve uyku esnasında solunum durması olarak…
Uzmanlara göre uykusuz kalmak, diyabete, insülin direncinde artışa, tansiyona, strese ve hatta…
Sağlıklı Yaşam Danışmanı Uzm. Dr. Murat Keklikoğlu, sonbahar yorgunluğundan etkilenmemek için güneş…
Tıbbi olarak “obstrüktif uyku apnesi” ile ilişkili olan horlama, kadınlara göre erkeklerde…
Arizona Eyalet Üniversitesi Edson Hemşirelik ve Sağlık İnovasyonu Koleji, yaşları 18 ile…
Göğüs Hastalıkları Bölümünden Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, kalitesiz uykunun sağlık üzerinde…
Gece boyu tekrarlanan ve uyku kalitesini düşüren uyku apnesi özellikle koronavirüs sürecinde…
Gastroenteroloji Bölümünden Prof. Dr. Vedat Göral, özellikle gece uyurken ağızdan salya akmasının…
Sign in to your account